Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu

Posted by on Cze 15, 2017 in Inne tamaty |

Na czym polega nowa dieta mayo?

Na czym polega nowa dieta mayo?

Dieta kliniki mayo, opierająca się przede wszystkim na spożywaniu kurzych jaj w ilości od 4 do 6 dziennie oraz warzyw mimo tego, że początkowo cieszyła się sporym powodzeniem, z czasem została coraz częściej zaliczana do niezwykle restrykcyjnych głodówek, które nie tylko nie prowadzą do osiągnięcia trwałych efektów, ale też mają bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Nowa dieta mayo cieszy się znacznie lepszą opinią. Powinna ona trwać nie dłużej niż 12 dni. Produkty, które należy wówczas spożywać to mięsa, wędliny, jaja, warzywa takie jak pomidory, sałata, papryczki, ogórki, szpinak i brokuły oraz marchew, olej i masło, a także duże ilości grejpfrutów – najlepiej spożywane przed każdym posiłkiem. Zakazane jest natomiast jedzenie chleba i wszelkich produktów mącznych, słodyczy i innych produktów zawierających cukier oraz białych warzyw (kalafioru, cebuli czy ziemniaków) i pozostałych owoców.

Dieta new mayo clinic efekty

Efekty, jakie osiągnąć można ograniczając do minimum cukry proste zależą od kilku czynników takich jak nasza płeć, wiek, przemiana materii czy waga wyjściowa, powinny być jednak zadawalające.